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ぎっくり腰とは

ぎっくり腰は正式な名称ではありません。「急性腰痛症」が正式名称です。その名のとおり、いきなり腰が痛むのが特徴で、多くの方は重い物を持ったときなど、腰に負担がかかり、痛みを感じるもので骨折とは違います。

ぎっくり腰は腰の靭帯や筋肉に損傷がおき、それが断裂し神経を刺激するものです。軽い捻挫と同じような症状のため「腰の捻挫」とも言われています。前兆はほぼなく急になることが特徴でもあるので、欧米では「魔女の一撃」と呼ぶところもあるのです。

主な症状は腰の痛みですが、なんとなく腰が痛いかも程度の弱い痛みではなく、動けなくなるほどの強い痛みというのがぎっくり腰の特徴となっています。横になって起き上がれない、寝返りを打つのもつらい、もちろん歩くこともままならない、これほどの強い痛みを感じたらぎっくり腰の可能性大です。

ぎっくり腰は発症直後が一番痛みは強く、だんだん痛みが良くなっています。特に治療をする必要はなく、自然に治るのが特徴です。大体１〜２週間で自然に治ることが多いです。だからと言って受診しなくてもいいか、というとそうではありません。強い痛みが引かない・日常生活に支障をきたす場合は一度近くの整体院・病院に受診することをお勧め致します。

【ぎっくり腰の原因」

実は、ぎっくり腰の科学的な原因はあまりわかっていません。ぎっくり腰は 重いものを持ち上げたときや、腰を曲げたときなど様々な状況で発生しますので、その原因にも不明点が多いのが現状です。

その中でも、例えば、筋肉が過度に緊張して痛みを出している場合には、筋肉の緊張を和らげることが、痛みを抑えることに有効であったりと、個々の状況に合わせて施術をすることで痛みを和らげることは可能です。

【ぎっくり腰になったら気をつけること】

ぎっくり腰は、病院にいけば治るものではありません。こうすればすぐに治るという治療法はないので、基本的には安静にして自然治癒を待つことになります。発症直後2〜3日は動くのもつらいくらい痛いでしょうから、数日経って痛みが落ち着いてから受診しても大丈夫です。自然治癒を待って受診せずに済ませてしまう人がいますが、ぎっくり腰は適切な手当てをしないと悪化しやすいものなので、必ず受診をしましょう。

痛みがつらくて腰のマッサージをする人がいますが、マッサージは絶対にしないでください。素人がマッサージをすることで悪化することがあります。病院によってはマッサージをしてくれるところもありますが、それは知識を持ったプロが行うから大丈夫なわけで、素人さんが適当にマッサージすることはやめておきましょう。

どうしても痛みがつらくて自分で何かやりたい場合は、冷やすだけにしてください。ぎっくり腰は炎症を起こしていることもあるので、温めると悪化する可能性があります。冷やすために冷湿布を貼るか、氷水などで冷やしましょう。冷やしすぎると凍傷になってしまうので、保冷材にタオルを巻いて使うなど、加減をしながら使ってください。痛みが軽くなってきたら、入浴して温まっても大丈夫です。

ぎっくり腰は安静にしていれば治るものですが、安静にしていてもなかなか治らない、ピリピリとしびれるような痛みがある場合は、椎間板ヘルニアや他の病気が原因の場合もあります。早めに受診するようにしましょう。

【病院での対応は】

慢性腰痛サロン　アンティオールに来院されたお客様にきくと、大森駅周囲ではぎっくり腰に対しては、下記のような対応をすることが多かったそうです。

・CT（レントゲン）MRIの撮影をする

・痛み止め・湿布の処方

「大森駅 ぎっくり腰 整形外科」などでネット検索してみても、同様のものがほとんどでした。

【実は痛み止め・湿布で症状が悪化することも・・・」

病院で痛み止め薬や注射などをおこなうと、症状は一時的に軽減するかもしれません。しかし、根本原因は改善していないため、結果的に再発してししまいます。

それどころか、筋肉だけでなく骨や椎間板にも負担がかかり椎間板ヘルニア、腰椎すべり症などの骨変形を進行させてしまいます。

【大森のサロン アンティオールのぎっくり腰への施術】

当院は、ぎっくり腰の痛みの原因にアプローチすることを第一に考えています。その場で改善させるだけではなく、根本的な改善を目指すので、再発防止まで徹底した施術をします。

まず原因がどこにあるのか、線蜜に問診と検査を行います。原因として考えられる可能性と、改善のための施術について、わかりやすくご説明いたします。

施術はボキボキするようなものではなく、ソフトで優しい施術をいたします。ご年配の方でも安心で受けられる整体法です。

施術が終わると、日常生活でどういう風に過ごせば、痛みが抑えられるか、ご指導させていただきます。日々の習慣までしっかりと意識することで、再発防止につながります。